Les sports pouvant amener à des chutes sont propices aux blessures au poignet: en effet, lorsque l’on tombe, on a tendance à se rattraper avec les mains. «Les chutes causent souvent des fractures dans des petits os qui ont du mal à guérir. Il faut donc éviter ce genre de fractures dans la mesure du possible!», conseille Hannah Bröcker, physiothérapeute du sport au centre médical Medbase Sports à Zurich.
Ce qui aide
Impérativement porter des protège-poignets lors de la pratique de sports comme le roller ou le snowboard....