«Der Klassiker sind der Tennisarm und der Golfer-Ellenbogen», sagt Hannah Bröcker, Sportphysiotherapeutin im Medbase Sports Medical Center Zürich. Dabei handelt es sich um Überlastungsverletzungen der Sehnenansätze. Betroffen sind zum Beispiel Leute, die nicht regelmässig trainieren, über das Wochenende aber ein Turnier spielen. Oder Golf- oder Tennis-Ferien machen. «Auch ein Racket, das neu bespannt ist, kann zu Problemen führen, weil es plötzlich mehr Widerstand gibt.» In diesem Fall gilt es, das Training anzupassen.
Was hilft
Ellenbogen schonen, im Akutfall kühlen, bei chronischen Zuständen wärmen. Medizinische oder physiotherapeutische Abklärung der weiteren Massnahmen.