Ein Schlingentrainer ist ideal für alle, die mit ihrem eigenen Körpergewicht trainieren wollen, zum Beispiel im Rahmen von Functional Fitness. Es können damit die unterschiedlichsten Muskelgruppen gestärkt werden – unabhängig vom Fitnesslevel. Selbst Durchtrainierte werden noch gefordert. Schlingentrainer können beispielsweise an einer Tür, aber auch an einem Baum oder an einer Stange befestigt werden. Sie lassen sich also indoor und outdoor und selbst in den Ferien verwenden.