Ob Functional Fitness, Cross- oder Krafttraining: Eine Reckstange für den heimischen Türrahmen ist nie verkehrt. Diese hier kann auch am Boden verwendet werden, um Brust- und Bauchmuskulatur sowie den Trizeps zu trainieren. Weil keine fixe Montage nötig ist, kann der Wechsel vom Türrahmen zum Boden schnell vollzogen werden. Wer nicht nur mit dem eigenen Körpergewicht trainieren will, setzt zusätzlich auf eine Gewichtsweste.