Que ce soit pour le functional training, le cross training ou la musculation, une barre de porte à installer chez soi peut être très utile. On peut aussi l’utiliser au sol afin de renforcer les muscles de la poitrine et du ventre, ainsi que les triceps. Aucun montage fixe n’étant nécessaire, le passage de l’encadrement de porte au sol est très rapide. Pour corser encore l’entraînement, on peut aussi opter pour un gilet lesté.