Teneur en sucre
Source: Base de données suisse des valeurs nutritives
La pomme est un grand classique des snacks destinés à caler les petites faims. Elle appartient à la famille des rosacées et se compose à 85% d’eau. En moyenne, 100 g de pomme contiennent 11,6 g de sucre, soit un peu plus que 100 g d’orange. Comme la majorité des vitamines de ce fruit se trouve juste en-dessous de la peau, il est préférable de la manger aussi. Un conseil: pensez à utiliser la pomme dans vos plats. Voici 12 idées de recettes savoureuses.