Café noir

1 tasse de 150 ml = 3 kcal


0 minute de natation

0 minute de jogging

0 minute de vélo

30 secondes de tonte de gazon

42 secondes d’aspirateur

60 secondes de marche

60 secondes de ménage / dépoussiérage

66 secondes de repassage

N’oubliez plus rien au moment de faire les courses