2 cucchiai da 20 g = 60 kcal
Nuotare: 5 minuti
Fare jogging: 7 minuti
Andare in bicicletta: 9 minuti
Tagliare il prato: 9 minuti
Passare l'aspirapolvere: 15 minuti
Passeggiare: 17 minuti
Pulire/spolverare: 21 minuti
Stirare: 22 minuti
