Pâte à tartiner

2 c. à s. de 20 g chacune = 108 kcal


9 minutes de natation

13 minutes de jogging

16 minutes de vélo

17 minutes de tonte de gazon

26 minutes d’aspirateur

31 minutes de marche

37 minutes de ménage / dépoussiérage

40 minutes de repassage

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